2018年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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1369 kcal
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脂質: 41.86g | たんぱく質: 113.26g | 炭水化物: 139.66g.
昼食: Ciruela, Uva, Mercadona Pavo a Tacos, Remolacha, Hacendado Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Cebollas, Puerros, Patata, Huevo. 夕食: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Melón, Remolacha, Hacendado Garbanzos Cocidos, La Sirena Lomos de Salmón, Cebollas, Calabaza, Zanahoria, Mercadona Pavo a Tacos. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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