2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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752 kcal
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脂質: 19.25g | たんぱく質: 53.05g | 炭水化物: 62.17g.
朝食: Sperziebonen. 昼食: Bieten, Boni Gelderse Schijf, Lidl Magere Kwark. 夕食: AH Casselerrib, Gekookt Ei. 軽食/その他: Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Koffie (Oploskoffie), Jumbo Koffie Creamersticks, OLA Raket Ijsje, Jenever, Saskia Helder Citroen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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