2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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1721 kcal
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脂質: 61.33g | たんぱく質: 59.05g | 炭水化物: 258.22g.
朝食: Havermout, Gele Courgette, Danone Hüttenkäse, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Hennepzaad. 昼食: AH Snoeptomaatjes, Komkommer, Puntpaprika. 夕食: Hertog Jan Karakter, Knorr Bobotie. 軽食/その他: Blond Bier, Fairglobe Pure Chocolade 70%, Pink Lady Appels, AH Watermeloen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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