2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
|
1541 kcal
|
脂質: 43.53g | たんぱく質: 87.79g | 炭水化物: 143.29g.
朝食: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, ВкусВилл Сыр Чеддер, Дедушкин Улей Мед Липовый, Valio Молоко 1,5%, Nestle Gold Corn Flakes. 昼食: Вино Каберне Совиньон, Азбука Вкуса Фушон, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. 夕食: Настюша Сдоба Улитка , Наша Ферма Творог 9-12%. 軽食/その他: Valio Сыр Чеддер, Вино Каберне Совиньон, Перекресток Персик, Просто Азбука Лукум. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|