2018年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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547 kcal
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脂質: 24.73g | たんぱく質: 17.26g | 炭水化物: 61.83g.
朝食: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Aldi Sonnenblumenschnitten, Grafschafter Goldsaft, Aldi Fleischwurst. 軽食/その他: Trolli Pfirsichringe. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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