2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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2290 kcal
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脂質: 83.89g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 293.42g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Petits Filous Little Desserts, Blueberries , Sweet Cherries , Tesco Strawberries, Tomatoes, Hovis Medium White Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sliced Ham, Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies. 夕食: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Morrisons Kitchen Italian Mushroom Tortelloni, Morrisons Cheese & Tomato Flatbread, Seeds of Change Tomato & Basil Pasta Sauce. 軽食/その他: Waitrose Melton Mowbray Pork Pie. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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