2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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1083 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 40.05g | 炭水化物: 168.87g.
朝食: Gekochtes Ei, Buko Balance, Diamant Gelierzucker 2:1, Erdbeeren, Almare Nordseekrabben, Gut & Günstig Magerquark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 軽食/その他: Haribo Pfirsiche, Ferrero Jogurette, Kinder Schokolade, Äpfel. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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