2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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616 kcal
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脂質: 18.69g | たんぱく質: 40.99g | 炭水化物: 93.03g.
朝食: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 물, 서리태, 토마토, 풀무원 나또, 아로니아, 일동후디스 카카오닙스, 냉동 블루베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 닭가슴살. 昼食: 다신 배부른 젤리 배불리 자몽맛, 찐옥수수. 夕食: 탐앤탐스 깔라만시톡스, 일동후디스 카카오닙스. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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