2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
|
1359 kcal
|
脂質: 42.55g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 163.07g.
朝食: Геркулес Ясно Солнышко, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. 昼食: Куриная Отбивная, Капуста Тушеная. 夕食: Сметана , Помидоры, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Вареная, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Кефир Легкий 1%. 軽食/その他: Чистая Линия Тан, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|