2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
|
1028 kcal
|
脂質: 32.38g | たんぱく質: 35.86g | 炭水化物: 150.75g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Гречка Отварная. 昼食: Ржаной Хлеб, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Рис Вареный. 軽食/その他: Дыня. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|