2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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451 kcal
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脂質: 11.32g | たんぱく質: 17.50g | 炭水化物: 72.44g.
朝食: Bauducco Torrada Light Integral, Café com Leite Integral, Banana Prata. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete ou Ovos Mexidos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 夕食: Bauducco Torrada Light Integral, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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