2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1239 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 131.30g | 炭水化物: 41.84g.
朝食: Café, Aurora Presunto de Frango, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Dukan. 昼食: Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Tomates, Repolho Verde Cozido, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado, Café, Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto de Frango, Pão Dukan, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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