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iets eerder op de dag gewogen dan anders...en rode monster is in aantocht
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105.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1116 kcal
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脂質: 61.53g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 82.74g.
朝食: Mayonaise, Unox Magere Rookworst, Aldi Tarwebrood Bruin. 昼食: Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel). 夕食: Kip Drumstick met Vel, de Afbakker Steenoven Baguette Wit. 軽食/その他: BPC. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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