2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1515 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 188.65g.
朝食: Marmelade, Frischkäse, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Haferflocken. 昼食: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Fischburger. 夕食: Dulano Kochschinken, Malzbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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