2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
|
3176 kcal
|
脂質: 99.30g | たんぱく質: 251.03g | 炭水化物: 340.74g.
朝食: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Слива, Перекресток Персик, Яйцо, Перловка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое. 昼食: Виноград, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. 夕食: Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Дыня, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|