2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
|
868 kcal
|
脂質: 46.17g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 35.42g.
朝食: Café, Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Café, Tomates, Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Guimarães Pasta de Amendoim Integral. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|