2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1492 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 221.12g.
朝食: Market Pantry Blackberry Jam, Boiled Egg, WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread. 昼食: Trader Joe's Organic Lentil Vegetable Soup. 夕食: Apples, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. 軽食/その他: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Jell-O Butterscotch Cook & Serve Pudding & Pie Filling. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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