2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1965 kcal
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脂質: 61.02g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 152.85g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (36g). 夕食: Pommes Frites, Scan Flankstek, Rostat Surdegsbrödsbröd. 軽食/その他: Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd, Olw Ostbågar, Whisky. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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