2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1726 kcal
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脂質: 83.88g | たんぱく質: 102.21g | 炭水化物: 142.32g.
朝食: Scala Queijo Prato, Crepioca. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Carne de Vaca Assada, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: McDonald's McFritas (Média), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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