2018年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
|
1753 kcal
|
脂質: 57.37g | たんぱく質: 171.04g | 炭水化物: 141.08g.
朝食: Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Хлеб Памперникел. 昼食: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Магнит Апельсин, Арбуз, Хлеб Памперникел, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кукуруза, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Памперникел. 軽食/その他: Магнит Груша Китайская, Bombbar Protein Coocie(Strawberry), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|