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69.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1386 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 99.07g | 炭水化物: 134.18g.
朝食: Aldi Koch-Hinterschinken, Goldessa Balance Frischkäse, Leerdammer Original, Gekochtes Ei, Pflaumen, Bauernbrot. 昼食: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Freshona Delikatess Rotkohl, Kartoffelpuffer. 夕食: Layenberger Your Whey, Aldi Bio Kokosöl, Vitasia Kokosnusswasser, Ananas, Milbona Skyr Vanille . もっと...
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週に1.7 kg減量中
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 コメント
Klasse! Du rettest uns diese Woche 😍
2018年 08月 3日 投稿者: fam.sfischer
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☺️danke und du hattest uns letzte gerettet 😊
2018年 08月 3日 投稿者: Tina1407
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Ui, ein super sprung! 👏🏻Bei mir ging es diese Woche Gott sei dank auch wieder in die richtige Richtung,... aber im Gegensatz zum Start nur 800g 🤷♀️ aber Hauptsache runter,...
2018年 08月 3日 投稿者: esche85
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Danke hab auch schon drauf gewartet , hatte das Gewicht auch schon vor 4 Wochen und dann hab ich es 5 Tage übertrieben 🙈
2018年 08月 3日 投稿者: Tina1407
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Oh das kenne ich! Und ich habe meinen Urlaub dieses Jahr noch vor mir 👀
2018年 08月 3日 投稿者: esche85
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Mein Urlaub ist mit diesem Wochenende rum!😅
2018年 08月 3日 投稿者: Tina1407
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Wow was für eine Abnahme 👍 und das im Urlaub. Super gemacht.
2018年 08月 3日 投稿者: krümel4321
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Danke Krümel war auch nicht immer einfach!
2018年 08月 4日 投稿者: Tina1407
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