2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1443 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 169.19g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Licht Pittige Belegen 48+, AH Gerookte Schouderham, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Pistolet Bruin. 昼食: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Achterham, AH Excellent Pistolet Artisanale Bruin. 夕食: Bami, Foe Yong Hai, Babi Pangang. 軽食/その他: OLA Raket Ijsje. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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