2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
|
1945 kcal
|
脂質: 108.04g | たんぱく質: 188.64g | 炭水化物: 38.01g.
朝食: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Hinomoto Shoyu Light, Jasmine Gergelim Branco Natural, Frutos da Terra Gergelim Preto, Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz. 軽食/その他: Lindt 85% Cacau, Ovo Cozido. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|