2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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548 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 21.29g | 炭水化物: 37.25g.
朝食: Porto Alegre Queijo Prato, 3 Corações Café Extra Forte, Banana Prata, Abacate. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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