2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
|
1622 kcal
|
脂質: 64.84g | たんぱく質: 129.19g | 炭水化物: 130.60g.
朝食: Huevo, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Eco Cesta Sésamo Tostado, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Cacao Puro, Mercadona Claras de Huevo. 昼食: Danone Yogurt Natural, Tomates, Uva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Cebollas, Puerros, Patata, Huevo. 夕食: Brevas, Ciruela, Uva, La Sirena Lomos de Salmón, Atún Fresco, Hacendado Habas Finas, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Corazones de Alcachofa. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|