|
fyllt ut och landat på normaltvikt
|
84.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
|
3105 kcal
|
脂質: 130.91g | たんぱく質: 216.77g | 炭水化物: 237.30g.
朝食: Risenta Pumpakärnor, Espressokaffe, Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3, Ost och Skinksmörgås. 昼食: Ägg, Olivolja, ICA Basmatiris, Anamma Sojafärs. 夕食: Eldorado Burger Slices med Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Garant Högrevsburgare. 軽食/その他: Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|