2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1497 kcal
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脂質: 69.71g | たんぱく質: 90.52g | 炭水化物: 133.66g.
朝食: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Авокадо, Звенигора Сыр Добродар , Бащинский Сосиски Филейные Мини, Американо. 昼食: Рис Отварной. 夕食: Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Добров Бастурма, ГМЗ Бифидойогурт 2,5%, Малина, Бананы, Малина. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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