2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
|
2031 kcal
|
脂質: 85.82g | たんぱく質: 142.10g | 炭水化物: 179.49g.
朝食: Сыр Российский, Овсяные Хлопья, Мёд, Банан, Кокосовое Масло, Яйцо, Lactel Молоко 0,5%. 昼食: Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Здраво Галеты Простые, Огурец (с Кожурой), Мидии (Вареные или на Пару). 夕食: Баклажанная Икра, Бащинский Колбаски Куриные, Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. 軽食/その他: Капучино, Банан, Капучино, Персики. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|