2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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784 kcal
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脂質: 19.47g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 100.25g.
朝食: Spiegelei, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Dinkelbrötchen. 昼食: Milbona Quark Magerstufe, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). 夕食: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. もっと...
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体重に変化ありません
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