2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
|
2051 kcal
|
脂質: 84.30g | たんぱく質: 122.78g | 炭水化物: 203.65g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Тандер Сыр Костромской, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гудвилл Пшено Шлифованное. 昼食: Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Кабачок, Простоквашино Сметана 25%. 夕食: Пятый Океан Янтарная Рыбка с Перцем, 5 Морей Икра Трески, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Fruttis Протеин Ананас-Папайя, Пятерочка Нектарин, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|