2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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3456 kcal
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脂質: 61.25g | たんぱく質: 225.34g | 炭水化物: 492.90g.
朝食: Miel, Blanc d'Oeuf, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter, Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées. 昼食: Auchan Lieu Noir, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Oeuf, Courgette. 軽食/その他: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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