2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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2560 kcal
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脂質: 83.62g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 360.07g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Müsli Cranberry, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cortado. 昼食: Birnen, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Harry Vital + Fit Brot (56g), Appel Zarte Heringsfilet Tomate-Barbecue. 夕食: Belegtes Brötchen, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink (Dose), Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Fleischkäsebrötchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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