2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
|
1874 kcal
|
脂質: 91.11g | たんぱく質: 121.43g | 炭水化物: 152.87g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Свинина Отварная, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Ламбер Сыр 50%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). 夕食: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|