2018年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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797 kcal
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脂質: 19.45g | たんぱく質: 27.09g | 炭水化物: 142.39g.
朝食: Хлеб Черный, Сетунь Рулет Куриный, Сады Придонья Пюре Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Сырники Домашние, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Каравай-СВ Пирог с Малиной. 軽食/その他: Ашан Персик Свежий. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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