2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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897 kcal
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脂質: 20.55g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 123.01g.
朝食: Epiim Сыр Edam, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Калужский Хлебокомбинат Изделия Хлебобулочные "Фитнес" Пшеничные. 昼食: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Свекла Вареная, Курица Вареная. 軽食/その他: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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