2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1251 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 121.64g.
朝食: Brombeeren, Milbona Skyr Pur. 昼食: REWE Avocado, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Lidl Kartoffelbrot. 夕食: Aldi Kochschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Buko Frischkäse Balance, Kühne Jalapeño. 軽食/その他: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Paulus Heidelbeeren, Langnese Flutschfinger (64g), Mentos Mentos Mini. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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