2018年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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815 kcal
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脂質: 28.29g | たんぱく質: 27.58g | 炭水化物: 110.46g.
朝食: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. 昼食: Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури. 夕食: Шармэль Зефир в Шоколаде. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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