2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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2072 kcal
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脂質: 102.94g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 195.79g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Muesli, Aardbeien, Blauwe Bessen. 昼食: AH Snackpaprika, AH Snack Tomaatjes, AH Avocado Eetrijp, AH Gebraden Kipfilet, Waldkorn Volkoren. 夕食: Wijko Satésaus, Lidl Sneeuwballen met Echte Chocolade , Pastasalade, Aldi Stokbrood Kruidenboter, Cornetto Classico (75g), AH Snacktomaatjes, Spareribs. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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