2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
|
1848 kcal
|
脂質: 83.00g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 126.09g.
朝食: O'Zera Шоколад 97,7%, Рафаэлло Конфета, Сыр Голландский, Персики, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Помидоры. 昼食: Ясон Сыр Зеленый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Кузина Бельгийский Шоколад. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|