2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1277 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 199.62g.
朝食: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 昼食: Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. 夕食: Рис Вареный, Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Макдоналдс Мороженое Рожок. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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