2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
|
1697 kcal
|
脂質: 46.09g | たんぱく質: 101.93g | 炭水化物: 229.47g.
朝食: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Слива. 昼食: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Помидоры, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Нектарин, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|