2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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910 kcal
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脂質: 30.42g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 112.96g.
朝食: Canto de Minas Ricota Fresca. 昼食: Purê de Abóbora, Quero Feijão Preto, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Requeijão Light, Alhos-Poró, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Bolo de Milho, Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (20g), SP Bolacha Água e Sal, Frimesa Iogurte Zero Mamão. もっと...
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週に212.1 kg減量中
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