2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1138 kcal
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脂質: 60.27g | たんぱく質: 65.20g | 炭水化物: 81.85g.
朝食: Requeijão, Ovo. 昼食: Batavo Iogurte Natural Integral, Morangos, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Requeijão, Ovo. 夕食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tangerinas, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Morangos. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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