2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1925 kcal
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脂質: 134.92g | たんぱく質: 132.36g | 炭水化物: 46.08g.
朝食: Bacon, Coffee, Whole Milk, Frank's Red Hot Sauce, Calavo Avocado, Egg. 夕食: Cucumber (Peeled) , Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Thousand Island Dressing, Kale , Beef Steak, Carrots , Cilantro, Great Value Romaine Lettuce. 軽食/その他: Blueberries , Raspberries , Calavo Avocado, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Healthworks Raw Cacao Butter, Aroy-D Coconut Milk, Baby Spinach, Calavo Avocado, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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