2018年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1415 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 59.78g | 炭水化物: 214.26g.
朝食: Äpple. 昼食: Gurka (Skalad), Pannbiff, Tomater. 夕食: Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Köttbullar av Nötkött, ICA Spaghetti. 軽食/その他: Pågen Äntligen Toast, Jordgubbar, Kalles Kaviar, Gurka (med Skal), Leksandsbröd Leksandsknäcke. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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