2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1231 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 51.11g | 炭水化物: 144.06g.
朝食: ICA Lätt Fil, Blåbär. 昼食: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Gräddfil, Kokt Broccoli (Djupfryst), Lax. 夕食: Bonaqua Citron Lime, McDonald's Mumsiga Morötter (Happy Meal), McDonald's Pommes Frites (Liten), McDonald's Chicken McNuggets (6). 軽食/その他: Bregott Bregott Ekologisk, ICA Ciabatta. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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