2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1363 kcal
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脂質: 68.47g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 146.29g.
朝食: Maçã, Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Branco, Coco. 昼食: Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Repolho, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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