2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
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1246 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 48.76g | 炭水化物: 187.70g.
朝食: Mabel Rosquinha de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Dafruta Suco de Manga, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto. 軽食/その他: Belfar Bolo de Caneca Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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