2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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932 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 117.41g.
朝食: Café com Açúcar, Betânia Queijo de Coalho, Tapioca. 昼食: Qualitá Uva Niagara, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Couve e Cenoura. 夕食: Herbalife Leite de Soja, Mamão. 軽食/その他: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Presunto de Peru, Pão da Hora Pão Integral. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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