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¡A perder lo ganado!
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79.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1874 kcal
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脂質: 110.91g | たんぱく質: 113.24g | 炭水化物: 118.92g.
朝食: Almendras, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Melón . 昼食: Quaker Stila Sabor Guayaba y Mora Acaí, Heinz Mayonesa Light, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Great Value Queso Panela Reducido en Grasa. 夕食: Sirianmi Granos de Café Cubiertos de Chocolate. 軽食/その他: Great Value Stevia, Café. もっと...
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2121 kcal
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運動:
スクワット - 3 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 3 分, カーディオ (Cardio) - 7 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 14 分, 休憩 - 17 時間 33 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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